Comment changer le corps physique en ne faisant presque rien 1 - Alexandre Nadeau
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Éducation gratuite

Comment changer le corps physique en ne faisant presque rien 1

La technique des mains molles.

Avant, vous pouvez toujours faire l’exercice « habiter votre corps », ça donne de meilleurs résultats pour la plupart des gens…


Voici les étapes

1- Trouvez un endroit sur votre corps ou chez un partenaire qui est tendu ou douloureux.

2- Mettez votre main ou vos mains de chaque côté de votre corps et laissez les relaxer et prendre leur forme naturelle de relaxation.

3- En maintenant vos mains exactement dans la même position relâchée et mettez-la sur l’endroit de votre corps ou du corps de votre partenaire qui est tendu ou qui fait mal. Touchez légèrement avec vos mains relâchées.

4- Dites à cette partie du corps (vous parlez au corps directement) : “Relâche !”.
Vous pouvez aussi nommez le muscle et dire “trapèze relâche” ou si vous ne connaissez pas le nom du muscle, vous pouvez dire au corps “relâche ici” ou “relâche ce qui est sous mon toucher”.
Vous pouvez aussi dire “guérit”
Le but est de le dire comme une instruction avec l’attente qu’elle sera exécutée.

5- Quand vous ressentez un changement sous votre main, dans le corps de l’autre ou même dans votre propre corps, enlevez votre main, demandez à votre partenaire de bouger cette zone de son corps (ou bougez votre corps si vous le faite avec vous-même) et demandez à votre partenaire ce qui a changé.

6- Recommencez jusqu’à ce que le changement soit complet ou jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de progrès malgré l’application de la technique.
Si le changement n’est pas complet, continuez un autre jour jusqu’à ce que le changement soit le plus complet possible.

Cette démonstration est un extrait de la formation « Accomplir l’impossible » disponible en vidéo.

 


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2 thoughts on “Comment changer le corps physique en ne faisant presque rien 1

    1. Pour répondre à ta question, dans la technique de la main molle, tu n’es pas obligée de toucher l’endroit spécifique pour que ca marche!! Tu peux très bien trouver un endroit sur le devant de ton torse qui répond aussi bien! l’important est d’être à l’écoute des sensation et de se placer à l’endroit ou on ressent le plus quelque chose!! (quelque chose… froid chaud,fourmillements, vent, pression , densité, mouvement, etc…)

      Reste à l’écoute et pratique! C’est la clef!!

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